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天麻子食用方法: 用冷水泡五分钟后

发布:admin05-08分类: 番泻叶作用

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  以上三式做完为一次。再饮一大杯淡盐水,开始做第二次。一般可以连做三次。之后双手放下,叠放在神阙穴(肚脐),顺时针揉动腹部。如中途有便意一定要及时去排空。

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